הבהרה: תוכן זה הוא מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. לכל שאלה רפואית פנה לרופא המשפחה שלך.

בית / בריאות / מצבים רפואיים

מחלות לב וכלי דם

מעבר מהיר מתזונה כפרית לעירונית מעלה סיכון; שיעורי LDL וטריגליצרידים גבוהים. הקפדה על מעקב שנתי חיונית.

נסקר לאחרונה: 2026-05-30

מחלות לב וכלי דם

מחלות לב וכלי דם (Cardiovascular Disease) הן הגורם המוביל לתמותה ברחבי העולם, ובקרב יוצאי אתיופיה בישראל — הסיכון גדל בצורה ניכרת עם שינוי אורח החיים לאחר ההגירה. בארץ המוצא, תזונה מסורתית אתיופית מבוססת על דגנים מלאים (טף, דורה), קטניות, וירקות — עם צריכה נמוכה יחסית של שומנים רוויים ובשר אדום. המעבר לתזונה ישראלית-מערבית, עשירה בשומנים ומעובדת, גורם לשינויים מטבוליים שמגבירים את הסיכון.

מחקרים מצביעים על עלייה בשכיחות של גורמי סיכון קרדיווסקולריים בקרב יוצאי אתיופיה עם השנים: רמות LDL (כולסטרול "רע") מוגברות, רמות טריגליצרידים גבוהות, ויתר לחץ דם. שילוב גורמי הסיכון הללו יחד עם שיעורי הסוכרת הגבוהים בקהילה יוצר צוברת סיכון מצטברת.

ניתן למנוע ולעכב מחלת לב: הפחתת כולסטרול ולחץ דם דרך תרופות ושינויי תזונה, פעילות גופנית אירובית (30 דקות ביום, 5 ימים בשבוע), הפסקת עישון, וניהול לחץ נפשי — כולם נמצאו יעילים. בדיקת דם שגרתית הכוללת פרופיל שומנים (Lipid Profile) מומלצת לכל מי שמעל גיל 40, ולכל מי עם גורמי סיכון ידועים גם בגיל צעיר יותר.

בישראל, קופות החולים מספקות מרפאות ייחודיות למחלות לב, וניתן לקבל הפניה דרך רופא המשפחה. חשוב להגיע לרופא גם ללא תסמינים — רבות ממחלות הלב אינן מתבטאות עד השלב שבו הן מסוכנות ממש.

נתוני מחקר

תוכן זה הוא מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. לכל שאלה או חשש רפואי, פנו לרופא המשפחה שלכם.

מצבים בריאותיים נפוצים בקהילה

חזרה לכל המצבים