חרדה ודיכאון

חרדה ודיכאון

## חרדה ודיכאון — הבדל

**חרדה**: פחד מתמשך, לעתים ללא סיבה. דאגה מוגזמת, לב דופק, קשיי שינה. **דיכאון**: עצב מתמשך, אובדן עניין בפעילויות, עייפות, תחושת חוסר תקווה.

שניהם **מחלות ריאות**, לא חולשה.

## שכיחות בקהילה

- **חרדה**: 31% שכיחות גבוהה יותר - **דיכאון**: 26% שכיחות גבוהה יותר - **פנייה לטיפול**: רק 18% מהזקוקים מגיעים לטיפול

## מדוע לא פונים לטיפול?

1. **סטיגמה**: "מה יגידו השכנים / הקהילה" 2. **מחסום שפה**: פסיכולוג שאינו מדבר אמהרית 3. **חוסר מודעות**: לא יודעים שזה ניתן לטיפול 4. **עלות**: מחשבים שזה יקר (בסל — לא!)

## הטיפול — כלול בסל!

מ-2021 — **18 פגישות פסיכותרפיה בשנה** כלולות בסל הבסיסי, ללא תשלום נוסף.

**כיצד מקבלים**: 1. פנו לרופא המשפחה 2. בקשו הפניה ל"טיפול פסיכולוגי בסל" 3. יגדירו מטפל מתאים

## טיפול פסיכולוגי באמהרית

- **טנא בריאות**: פסיכולוג קהילתי בעברית + אמהרית — 03-5162060 - **קופות החולים**: בקשו "מטפל דובר אמהרית" - **NATAL**: גם בעברית וגם בקישור לטיפול — 1201

📞 ער"ן: 1201 | טנא: 03-5162060