HbA1c — המוגלובין מסוכרר

מה זה HbA1c?

HbA1c (המוגלובין מסוכרר, או "המוגלובין A1c") היא בדיקת דם שמודדת את ממוצע רמות הסוכר בדם בשלושת החודשים האחרונים. בניגוד לבדיקת סוכר רגעית, היא נותנת תמונה ארוכת-טווח — ולכן היא המדד המרכזי לאיזון ומעקב אחר סוכרת.

מה המספרים אומרים?

• מתחת ל-5.7% — תקין
• 5.7%–6.4% — טרום-סוכרת (קדם-סוכרת)
• 6.5% ומעלה — מעיד על סוכרת
• חולי סוכרת בטיפול שואפים לרוב לערך מתחת ל-7% (היעד נקבע אישית עם הרופא)

למה זה חשוב לקהילה?

שכיחות הסוכרת בקהילת יוצאי אתיופיה גבוהה יחסית, בין היתר עקב שינוי תזונתי מהיר אחרי העלייה. מעקב HbA1c סדיר מאפשר זיהוי מוקדם ומניעת סיבוכים.

מה אפשר לעשות?

• בדיקת HbA1c תקופתית בקופת החולים
• תזונה מאוזנת, פעילות גופנית והפחתת סוכר
• ליווי של מתאם בריאות דובר אמהרית (טנא בריאות)

> אזהרה: המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי. התייעצו עם הרופא/ה לגבי היעדים האישיים שלכם.

ראו גם

• טנא בריאות — תוכניות מניעת סוכרת בקהילה